2020/03/19

【记者陈昭宗云林报导】新冠肺炎疫情持续升温,许多民众受到恐惧疫情的心理因素影响,还出现抢购民生物资的情况,一些慢性病友如糖尿病等,甚至将例行的到医院取药视为畏途。中国医药大学北港附设医院长吴锡金指出,中华民国糖尿病学会及糖尿病卫教学会呼吁,糖尿病患者一旦罹患新冠肺炎,死亡率为一般患者的8.11倍,其中重点在于没有好好控制血糖,尤以心血管共病症的患者死亡率最高、糖尿病患者次之,因此对年长者或有心脏病、糖尿病、气喘等患者,防疫上更需提高警觉,稳定血糖、均衡饮食加强免疫力。
院长吴锡金说,原本接受长期治疗的糖尿病患,面对疫情不要因为担心感染不敢来院,现在医院严格管制出入,遇有身体不适均会分流就医,院内相对安全,若药物用尽不愿意回诊抽血、看诊拿药,可能会更加剧病情恶化。
肾脏科主任曾裕雄表示,根据国民健康署统计,全国约有2百多万名糖尿病的病友,且逐年以2万5千名的速度持续增加,每年近万人因糖尿病死亡;糖尿病是复杂性慢性疾病,又属于抵抗力比较弱的族群,因此糖友们更应定期接受治疗与追踪,并学习控制饮食及良好的生活型态。就诊时除要配戴口罩、勤洗手、量体温,积极提升自我免疫力亦相当重要;对于糖尿病患者来说,糖尿病会降低身体免疫力,而且长期高血糖会减弱免疫细胞的杀菌能力,所以拥有良好的饮食习惯及适度运动、充足睡眠等良好生活型态,才能让身体有好的免疫力去对抗病毒感染的风险。
临床营养科许芳慈营养师建议糖尿病患者六大类食物,有乳品、水果、蔬菜、豆鱼蛋肉、油脂与坚果种子、全谷杂粮均衡摄取。每天早晚一杯奶,如鲜奶、无糖酸奶,提供丰富的钙质与蛋白质。二、每餐水果拳头大要适量,一天以二份水果为上限。三、菜比水果多一点,选择当季且深色蔬菜需达三分之一以上,蔬菜含有膳食纤维可维持肠道健康,帮助身体维持免疫力。四、饭跟蔬菜一样多,建议至少应有三分之一未精制全谷杂粮,例如糙米、全麦制品、燕麦、藜麦、玉米、地瓜等。五、豆鱼蛋肉一掌心,优质蛋白质是维持免疫力重要的营养素。选择优先级为豆腐、鱼类与海鲜、蛋类、禽肉与畜肉,且要减少加工肉品。六、坚果种子一茶匙,每餐摄取一茶匙坚果种子,约二个腰果、二个杏仁果或一个核桃。但需要注意若有肾脏疾病者,蛋白质不宜摄取过量,应先经由专业营养师进行评估。
图说:北港妈祖医院呼吁糖尿病等慢性疾病患者,千万不要因为惧怕疫情延误治疗,定期服药、良好的饮食习惯及适度运动等,才能提高免疫力去对抗病毒感染的风险。(记者陈昭宗拍摄)